9转玄功怎么练 是借用道家之术 禅功 养息吐纳筑基功法，还是打通任督二脉 望高人赐教。:道家功法壮阳

先养息吐纳等功力够道家功法壮阳了再打通任督二脉

dsteujtdu6e5u56dyrt4e8崇尚先进的交通拥堵

我觉得你应该练练养生功法比较好，安全还健身，如果一定要练的话，那就练练意拳站桩功，最好不要练意念强的功法，以免出偏差道家功法壮阳。