推荐几道特色美食，做法简单易学，厨房小白也能做

“从手到口，从口到心，中国人延续着对世界和人生特有的感知方式易学。只要点起炉火，端起碗筷，每个平凡的人，都在某个瞬间，参与创造了舌尖上的非凡史诗。”

大家好这里是喂尚美食，每天分享好吃的家常菜易学。推荐几道特色美食，做法简单易学，厨房小白也能做，大人小孩都喜欢吃，有喜欢的朋友快来试试吧！

一、白灼西兰花

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准备食材：西兰花、盐、面粉、蒜末、红椒丝、蒸鱼豉油

做法步骤：

1. 西兰花切成小朵，加入盐和面粉，去除虫卵和杂质易学。

2. 水开放盐和食用油，将西兰花焯烫1分钟后捞出易学。

3. 头朝下摆入碗中，扣上盘子翻面易学。

4. 碗中放蒜末、红椒丝，浇热油，加蒸鱼豉油拌匀，浇在西兰花上易学。

二、白菜豆腐汤

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准备食材：西红柿、鸡蛋、老豆腐、白菜、姜、盐、胡椒粉、葱花、枸杞、香油

做法步骤：

1. 西红柿切片，油热打入鸡蛋，煎至定型翻面，切成小块易学。

2. 放姜丝，加开水，倒入老豆腐，炖10分钟易学。

3. 放入白菜，调味放盐和胡椒粉，撒上葱花和枸杞，淋上香油易学。

三、鸡胸肉

准备食材：鸡胸肉、葱姜、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、蛋清、淀粉、烧烤料

做法步骤：

1. 鸡胸肉切成丁，加葱姜、胡椒粉等抓匀腌制10分钟易学。

2. 油热下鸡胸肉炒熟，撒上烧烤料，炒匀易学。

四、萝卜鸡蛋汤

准备食材：土豆、白萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、葱花、枸杞

做法步骤：

1. 土豆切片，白萝卜切丝，油热倒入鸡蛋煎至金黄，切成小块易学。

2. 另起锅放萝卜丝炒至断生，放入鸡蛋，加开水煮2分钟易学。

3. 调味放盐和胡椒粉，撒上葱花和枸杞易学。

五、鸡蛋酱菠菜

准备食材：菠菜、黄豆酱、生抽、蚝油、淀粉、清水、鸡蛋

做法步骤：

1. 菠菜切段，水开加入一勺食用油，放入菠菜焯烫30秒，捞出过凉水易学。

2. 攥干水分装盘，碗中放黄豆酱等调料搅匀易学。

3. 油热倒鸡蛋液滑散，倒入料汁，大火收汁，浇在菠菜上易学。

大家好，我是喂尚美食，欢迎来到我的美食频道，这里有更多美食教程每天都有更新，如果你也喜欢美食，就请关注我吧！我会每天更新不一样的美食教程易学。

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